1. 山药洗净上笼屉蒸熟,用刀背碾成泥,放入大碗内;
2. 山药泥内加入精盐、干淀粉,搅拌均匀;
3. 取大盘一只,盘底撒上少许干淀粉;
4. 山药泥搓成小指粗的长条,斩成小段,放入撒有干淀粉的盘内,并逐个将两端刀口沾上干淀粉,即成“素虾肉”;
5. 水发香菇、冬笋、胡萝卜洗净,均切成小丁;
6. 铁锅置火上,注入清水烧沸,随即下入香菇丁、冬笋丁、胡萝卜丁和豌豆,待锅再次烧沸后捞出,沥尽水待用;
7. 原锅去水置火上,放入花生油,烧至五成热时,将“虾肉”放入锅内炸一分钟左右捞出待用;
8. 原锅留底油,放入香菇丁、笋丁、胡萝卜丁、豌豆煸炒,然后加入精盐、白糖、料酒、味精、醋、清汤100毫升,烧制;
9. 待锅烧沸后,用水淀粉勾芡,随后加入炸好的“虾肉”,并用手勺推翻几下,使各种原料均匀地分布在锅内,出锅前加入胡椒粉,淋入香油即成。 ©学烧菜
2. 山药泥内加入精盐、干淀粉,搅拌均匀;
3. 取大盘一只,盘底撒上少许干淀粉;
4. 山药泥搓成小指粗的长条,斩成小段,放入撒有干淀粉的盘内,并逐个将两端刀口沾上干淀粉,即成“素虾肉”;
5. 水发香菇、冬笋、胡萝卜洗净,均切成小丁;
6. 铁锅置火上,注入清水烧沸,随即下入香菇丁、冬笋丁、胡萝卜丁和豌豆,待锅再次烧沸后捞出,沥尽水待用;
7. 原锅去水置火上,放入花生油,烧至五成热时,将“虾肉”放入锅内炸一分钟左右捞出待用;
8. 原锅留底油,放入香菇丁、笋丁、胡萝卜丁、豌豆煸炒,然后加入精盐、白糖、料酒、味精、醋、清汤100毫升,烧制;
9. 待锅烧沸后,用水淀粉勾芡,随后加入炸好的“虾肉”,并用手勺推翻几下,使各种原料均匀地分布在锅内,出锅前加入胡椒粉,淋入香油即成。 ©学烧菜
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