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主料:米饭(蒸) 300克
辅料:鸡蛋 150克 荷叶 50克 虾仁 150克 蟹肉 40克 香菇(干) 20克
调料:植物油 30克 大葱 15克 10克 味精 20克 各适量
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1. 荷叶洗净,一正一反铺在汤碗里;香菇泡软去蒂,切成小块;葱切成小段;鸡蛋打匀。
2. A料倒入开水中稍烫,捞出.
3. 炒锅中倒入30克油烧热,放入蛋炒匀,加饭及虾仁、蟹肉、香菇、味精、盐翻炒数下,盛在已备好的荷叶上。
4. 荷叶包饭后倒置,蒸20分钟取出,食用前在荷叶上划\"十\"字形,剖开即可。 ©学烧菜
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