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主料:苦瓜 500克
辅料:豆豉 15克
调料: 6克 味精 2克 大蒜(白皮) 50克 大葱 10克 植物油 80克 香油 10克 辣椒油 15克 各适量
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1. 苦瓜切4.5克厘米长的筒,放入开水锅中焯过,捞出投凉水,去籽,挤干水分,改成3厘米宽的块;
2. 大蒜切片,葱切花,豆豉用开水泡出味;
3. 将植物油烧沸,下入苦瓜煎至两面呈金黄色后,放入大蒜片、盐、红油、味精、豆豉和水烧入味,收干汁,放香油、葱花、装盘即成。 ©学烧菜
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