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主料:牛肉(后腿) 240克 空心菜 480克
调料:虾酱 10克 大蒜 5克 花生油 15克 酱油 5克 淀粉(豌豆) 5克 2克 各适量
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1. 牛肉切片,加入腌料(酱油、淀粉、花生油)拌匀,腌15分钟,泡嫩油,取出。
2. 通菜(空心菜)原条洗净,摘段;蒜头去衣剁茸,烧热油3汤匙,爆香蒜茸,虾酱,放入通菜炒至软身,牛肉回镬,拌匀芡汁料芡,上碟。

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