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主料:鸡蛋 210克 番茄 300克
辅料:洋葱 100克 紫菜(干) 2克
调料: 3克 胡椒粉 1克 胡椒 1克 各适量
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1. 番茄洗净,去蒂,于四分之一处横切平刀口,将果肉及汤汁挖出;
2. 洋葱切丝备用;
3. 将蛋分别打入已挖处理好的番茄中,并撒上盐(2)、胡椒粉(2)、海苔屑;
4. 取一平底锅加热,倒入30克油,先放下洋葱丝略微拌炒;
5. 番茄蛋摆入,盖上锅盖,以小火焖煮至蛋汁半凝固;
6. 撒上胡椒粒、盐于洋葱丝上,即可熄火食用。 ©学烧菜
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