菠菜粥

菜谱口味:清香味 制作工艺:煮
食用方法:早餐|中餐|晚餐|零食
菜谱分类:快餐/主食活血化瘀食谱补血食谱围孕期食谱老人食谱
分类标签:菠菜补血活血快餐老人食谱孕期主食

主料:粳米 250克菠菜 250克
调料:盐 1克甜面酱 1克各适量

将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米淘净，置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥，停火；再放入食盐、味精即成。

用法：当饭吃，吃饱。

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