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茯苓莲子粥

茯苓莲子粥

菜谱口味:咸鲜味 制作工艺:煮
食用方法:每日2次，可酌加红糖。
菜谱分类:健脾开胃调理利尿调理神经衰弱调理高脂血症调理肝调养调理心悸调理
分类标签:调理调养高脂健脾开胃利尿莲子粥神经衰弱心悸血症茯苓

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一、准备材料

主料:粳米 100克
辅料:莲子 30克茯苓 30克枣（鲜） 20克

二、相关视频

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三、茯苓莲子粥的做法

先将红枣、莲子文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓（晒干磨碎末）粉再煮沸即成。 ©学烧菜

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