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主料:鱼肚 500克
辅料:芦笋 100克
调料:泡椒 25克 胡椒粉 20克 酱油 10克 12克 葱白 25克 大蒜 25克 鸡油 50克 料酒 12克 4克 6克 植物油 100克 各适量
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1. 水发鱼肚撕除油筋,洗净,切成块,放入沸水锅内煮去腥味,再放入高汤锅内,用微火焖至柔软;
2. 芦笋去老筋洗净,切成马兰片,入沸水锅内氽断生,捞出;
3. 泡红辣椒切马耳片;
4. 姜切菱形片,葱白、大蒜分别切成片;
5. 炒锅内加植物油烧至五成热,放入姜片、蒜片、泡红辣椒片炒香,加入鸡清汤、鱼肚块、胡椒粉、酱油、盐、料酒,用小火慢烧入味,至鱼肚块柔软,加入芦笋片烧熟,放湿淀粉勾芡,加醋、葱白片,推匀,放鸡香油,起锅装入盘中。 ©学烧菜
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