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牛奶花椰菜泥
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主料:菜花 20克
调料:牛奶 20克 各适量
食谱菜谱暂无视频。
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1.花椰菜清洗干净，放入开水中氽烫至软。
2.将沥干水分的花椰菜剁成碎末。
3.最后花椰菜末放入准备好的牛奶中，调稀即可。

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