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主料:鸡胸脯肉 200克 草鱼 200克
辅料:青豆 25克 鸡蛋清 100克
调料:大葱 5克 5克 5克 料酒 10克 淀粉(玉米) 5克 植物油 100克 胡椒粉 2克 各适量
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1. 草鱼宰杀后取鱼肉洗净;
2. 先将鸡脯、鱼肉分别切成丁,放在碗中加鸡蛋清,淀粉抓均匀;
3. 取一小碗放入料酒,胡椒粉,淀粉和适量鸡汤对好汁备用;
4. 将浆好的鸡丁、鱼丁下温油中滑透倒入漏勺内;
5. 勺内留少许底油,放入葱姜末炒出香味,放入青豆,鸡丁,鱼丁,翻炒几下;
6. 淋明油出勺即成。

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