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主料:牛腩(腰窝) 600克
辅料:红萝卜 50克 油菜 50克
调料:大葱 15克 10克 大蒜 10克 酱油 50克 白砂糖 10克 料酒 30克 八角 3克 糖色 10克 淀粉(蚕豆) 5克 植物油 30克 各适量
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1. 牛腩洗净,整块放入小锅中,加水以盖过牛腩为准,用小火煮1.5小时;
2. 捞出沥干,待冷后切3厘米段;
3. 留1碗原汁备用;
4. 炒锅入油,将葱、姜、蒜炒香,加入酱油、糖、酒、八角炒匀,放入牛腩及原汁同煮;
5. 待滚起,盖上锅盖,改用小火继续炖煮20分钟,至牛腩软烂为止;
6. 油菜整棵烫熟,由菜心下刀撕成片状,排在盘边点缀;
7. 牛脯夹出置于盘中,炖汁留锅,入红萝卜球煮熟,加糖色、淀粉勾芡后淋在牛腩上即可。 ©学烧菜
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