红枣炖木耳

菜谱口味:甜味 制作工艺:原炖
食用方法:早餐|中餐|晚餐|每日1剂，分2分饮汤吃木耳、红枣，连食15天，可常食。
菜谱分类:补血食谱贫血食谱肝炎食谱高血压食谱接触化学毒素人员食谱
分类标签:补血毒素肝炎高血压红枣化学接触木耳贫血人员食谱

主料:枣（干） 250克木耳(干) 50克
辅料:赤砂糖 30克

食谱菜谱暂无视频。

1. 将木耳泡发洗净；
2. 红枣洗净；
3. 将木耳、红枣、红糖适量一同放入砂锅里；
4. 加适量清水炖半小时。

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