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主料:菜花 500克
辅料:辣椒(青、尖) 50克
调料:淀粉(蚕豆) 5克 酱油 5克 白砂糖 5克 3克 5克 味精 2克 植物油 20克 各适量
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1. 将菜花洗净,分成小块,倒入沸水中烫一下后捞出。
2. 辣椒洗净,去籽,切成小块。在水淀粉中加入白糖、酱油、精盐、醋、味精等调好。
3. 炒锅用中火加热咖入适量食油烧热,放入辣椒,翻炒几下,待辣味出来后,倒入菜花,翻炒几下,加适量水烧开后,倒入已调好的水淀粉勾芡,再翻炒均匀即成。

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