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砂仁蒸鲫鱼

砂仁蒸鲫鱼

菜谱口味:原本味 制作工艺:蒸
食用方法:每日1次，服4-5日。
菜谱分类:孕妇食谱产后恢复调理健脾开胃调理呕吐调理营养不良调理
分类标签:产后调理恢复健脾开胃呕吐砂仁食谱营养不良孕妇鲫鱼

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一、准备材料

主料:鲫鱼 200克
辅料:砂仁 15克
调料:植物油 10克盐 2克各适量

二、相关视频

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三、砂仁蒸鲫鱼的做法

1. 将正春砂仁研细末备用；鲫鱼去鳞及肠杂，洗净。
2. 将盐、油适量，拌和砂仁末，将药末纳入鱼腹内，用线缝合刀口，置碟上，隔水蒸熟。 ©学烧菜

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