玉米刺梨粥

菜谱口味:甜味 制作工艺:煮
食用方法:早餐|中餐|晚餐
菜谱分类:脾调养调理健脾开胃调理冠心病调理高血压调理高脂血症调理
分类标签:调理调养高血压高脂冠心病健脾开胃血症玉米

主料:玉米（鲜） 30克粳米 60克
辅料:刺梨 15克

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1. 将玉米洗净，刺梨去皮，洗净，切片，粳米洗净；
2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。

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