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主料:牛里脊肉 300克
辅料:鸡蛋清 5克 豌豆苗 25克
调料: 5克 胡椒粉 2克 大葱 2克 料酒 20克 味精 1克 淀粉(豌豆) 30克 3克 花生油 50克 各适量
1.葱、姜均切成细末;豌豆苗洗净,用沸水烫熟,捞起备用。
2.将牛里脊剔去筋膜,剁成细茸,放碗中,加料酒、姜末、葱末、鸡蛋清、胡椒粉搅匀,加牛肉汤300克,搅一搅,放盐适量搅上劲。
3.牛肉汤700克,倒入锅中烧沸,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾薄芡,徐徐倒入牛肉末,迅速搅散,并顺着一个方向搅动,待微沸时,加味精,用湿淀粉30克(淀粉20克加水)勾浓芡,淋入熟花生油,放入豌豆苗搅匀,装碗即可。 ©学烧菜
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