海带豆腐汤

海带豆腐汤

虽然，近期股市的表现不尽如人意，但是生活还是要继续的。今天，我们就不午评了，教大家做一碗可口的“ ” 原料：豆腐400克，水发海带100克，番茄1个，葱花、青豆、麻油、胡椒粉、精盐、味精、黄酒、鲜汤各适量。 制作：1、将豆腐切成条，水发海带切成丝。 2、将番茄去子，切成丝。锅内放汤，放入豆腐条、海带丝、番茄丝及青豆 与葱花，一同煮3—5分钟，再放入调味料，煮

海带豆腐汤

原 料: 豆腐60克、海带100克、嫩姜丝少许，精盐适量% ?! K. E6 q/ B/ v& [* U1 o) N+ h3 l, V4 |# ?9 [$ y0 v) h+ j, S中国家常菜美食菜谱1、将豆腐洗净，切成小四方块。9 s2 `/ O5 {7 n|图解|论坛) V( z4 G, f5 [5 ~; a中国家常菜美食菜谱$ b# _/ o. |9 y- i+ [# z; d3 i3 e3 |www.yaotdi.com; b# V) W5 y _" I! l/ f\' ]2、海带洗净，切成条。" Y) `8 i/ ~7 w. t e& B; | n5 `% M5 o ?5 \& l6 R& i! V|图解|论坛中国家常菜美食菜谱3 u\' M3 |! s) l& @# }\' |+ Y" r/ C\' S3、锅中加入适量清水，下入海带用大火煮开后，改用中火煮至海带变软，然后下豆腐块，以精盐调味，再煮沸约4分钟，加入姜丝，再度开锅即可。3 R9 c

海带豆腐汤

成品 用料： 1、海带三两。 2、豆腐半斤。 3、番茄一个。 4、香葱一棵。 5、料酒两大匙。 6、盐适量。 做法： 1、海带切条；豆腐切厚片；番茄去皮去籽后切厚片；香葱切碎。 2、锅中加水，放入海带煮约十五分钟，捞出放大量清水中浸泡。3、锅中加水烧沸，下豆腐煮一分钟去豆腥味，捞出放清水中漂上。4、锅中加一斤汤或水，下海带、料酒煮约两分钟。5、下豆腐、番茄、盐共煮五分钟。 6、起锅装盆，撒上葱碎即可上桌。

海带豆腐汤[多图]

 [多图]作者：minourindel 时间：2006-11-28 12:46:27 栏目：丽人美食 配 料:豆腐60克、海带100克、嫩姜丝少许，精盐适量。 特 色:此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。 操 作:1、将豆腐洗净，切成小四方块。 2、海带洗净，切成条。 3、锅中加入适量清水，下入海带用大火煮开后，改用中火煮至海带变软，然后下豆腐块，以精盐调味，再煮沸约4分钟，加入姜丝，再度开锅即可。 营养价值:豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种...【所有豆腐菜谱】海带 - 海带不仅含碘量高，对因缺 ...

海带豆腐汤

用料：豆腐60克,海带100克,嫩姜丝少许,精盐适量。 制法： 1.将豆腐洗净,切成小四方块。 2.海带洗净,切成条。 3.锅中加入适量清水,下入海带,用大火煮开后,改用中火煮至海带变软,然后下豆腐块,以精盐调味,再煮沸约4分钟,加入姜丝,再度开锅即可。 功效：此汤清香滑爽,常食不腻,富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质,适合孕妇食用。

海带豆腐汤

 ，很简单的一道汤，具体做法如下： 1、豆腐切成块，海带切成菱形。 2、清水或高汤中放入海带，大火烧开后转中火煮三、四分钟。 3、放入豆腐块，加胡椒、盐煮三分钟。 4、加几滴香油。 昨天晚上特别想喝，想到口水直咽，（没好意思流出来）白绿相间、海带的清香和豆腐的质感完美结合，色香味俱全的一碗汤在我脑子里盘旋，久久不肯离去。麻雀虽小，五脏俱全， 易做，锅碗瓢勺难求。 还是再咽两下口水吧。

学做菜o0o（海带豆腐汤）＠.＠

今天正好休息也没什么事情,就学学做菜了,做完尝尝感觉还不错,"(自我感觉噢)", 材料：海带、北豆腐、猪五花肉、姜、香葱 调味料：鸡精、大酱、料酒 做法： 一、海带泡发后，洗净切粗丝 二、猪五花肉切片，豆腐切方块，姜切片，葱切末 三、锅内热油，六成热时，放入肉片（同时加入姜片），中火煸至两面微黄起锅备用 四、用煸过肉的油，将豆腐四面煸黄 五、往锅内注入高汤，放入海带、肉片，调入大酱、鸡精，大火烧开后，改中小火炖二十分钟，起锅前撒上葱花即成

海带豆腐汤

用料： 1、海带三两。 2、豆腐半斤。 3、番茄一个。 4、香葱一棵。 5、料酒两大匙。 6、盐适量。 做法： 1、海带切条；豆腐切厚片；番茄去皮去籽后切厚片；香葱切碎。 2、锅中加水，放入海带煮软，捞出放入清水中浸泡。 3、锅中加水烧沸，下豆腐煮一分钟去豆腥味，捞出放清水中漂上。 4、锅中加一斤汤或水（如果加的水，就需放一点猪油），下海带、料酒煮约两分钟。 5、下豆腐、番茄、盐共煮五分钟。 6、起锅装盆，撒上葱碎即可上桌。

我印象中的朝鲜族（下）--排骨海带豆腐汤

朝鲜族很爱干净。我家附近有一家朝鲜族人家，小的时候有时去她家里玩。她家的灶台是白色瓷砖的，上面架着两个锅，锅的形状和石锅拌饭的石锅差不多，不过要大许多，铁的，黑色，是朝鲜族特有的一种锅。现在的厨房当然都很高档了，不过在那个时候，家里用那种白色瓷砖的灶台，擦得那么干净的人家还是不多的。 那时候朝鲜族洗衣服，用一种棒槌捶打，当时汉族一般都是用洗衣板的，不过我小的时候也喜欢用棒槌洗衣服，觉得省事儿，我不太会用洗衣板搓衣服。 当然现在都用洗衣机了，不管棒槌还是洗衣板，大概都没有人用了。 上中学的时候，我家对面又搬来了一家朝鲜族。他家有一个小女孩，比我小一点，长得不算漂亮，但很温柔，很有礼貌，经常来 ...

[美食天地]--海带豆腐汤

用料： 1、海带三两。 2、豆腐半斤。 3、番茄一个。 4、香葱一棵。 5、料酒两大匙。 6、盐适量。做法： 1、海带切条；豆腐切厚片；番茄去皮去籽后切厚片；香葱切碎。2、锅中加水，放入海带煮约十五分钟，捞出放大量清水中浸泡。3、锅中加水烧沸，下豆腐煮一分钟去豆腥味，捞出放清水中漂上。4、锅中加一斤汤或水，下海带、料酒煮约两分钟。 5、下豆腐、番茄、盐共煮五分钟。