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主料:羊肉(瘦) 175克
辅料:黄花菜 15克 木耳(水发) 10克 菠菜 25克
调料:料酒 10克 酱油 25克 味精 2克 香油 50克 大葱 10克 5克 大蒜 5克 2克 各适量

1. 将羊肉洗净切成细丝;
2. 黄花切3.3厘米长的段;
3. 菠菜用开水烫透,过凉,切3.3厘米长的段;
4. 炒勺上火,放入香油,烧热后,将肉丝放入;
5. 加入葱丝、姜米、蒜米煸炒至肉丝呈粉红色;
6. 放入料酒、酱油、精盐、味精、黄花、木耳、菠菜;
7. 颠炒均匀,淋入香油,出勺装盘即可。

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