1.将牛肝剥去子皮,去除血管和筋,切成柳叶片,放入碗内,加适量盐、水淀粉抓匀,待用;冬笋处理干净;木耳用水涨发洗净;大葱、姜分别洗净切成末,大蒜去皮洗净也切成末,待用。
2.将净冬笋切成柳叶片,黄瓜去瓤切成柳叶片,木耳大片改刀。
3.坐开水勺,将笋片下开水焯过,捞出沥净水分。
4.旺火热勺,放入香油,烧至六七成热,将喂好的肝片下勺,用筷子滑开,肝片浮起,即倒入漏勺,沥净油。
5.原勺留底油,上火,将肝片回勺,下葱、姜、蒜末炝勺,再将全部配料下勺,烹料酒、醋、酱油、下糖、盐煸炒,加汤、水淀粉勾芡,淋花椒油,出勺,装盘即成。
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最近对着电脑时间太长,正常点情况应该是吃炒猪肝补补胡萝卜素和维生素B(据说对视力和皮肤有好处)。可惜新搬的家厨房没炉子,最近做菜都不是汤就是粥。把所有能水煮的不能水煮的通通用电饭堡煮了一遍。 在TOPS买了两块牛肝,$1.45,真有点便宜到想哭。。。不过牛肝腥味大,褒汤就算了。况且胡萝卜素必须得加油吸收效果才好,水煮太浪费了。。。最后终于决定用电饭堡来炒 1。电饭堡不能空烧太久,所以材料得先切好。肝是排毒用的器官,做之前最好用水泡半个小时(家里一直这么教诲,不知道是不是) 2。川菜里是用泡椒来炒猪肝,可以压腥味。这里我用酸菜代替。 3。可爱的万能电饭堡
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游客[2008-07-23]
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在美美的店買了韭菜花腌萝卜丝、 干巴菌腌韭菜花、牛肝菌、鸡枞菌。兩個腌菜差不多吃完了。但那兩個干菌都沒吃過。原因是美美說炒肉好吃。我家都沒肉的…難道用午餐肉來炒???今天上網見到美美,她說用青椒炒也不錯,但要用多些油。干菌要炒熟些。那就聽她所講,到冰箱尋寶。尋得以下材料:干巴菌腌韭菜花、牛肝菌、鸡枞菌、洋蔥1/4個、青椒2條、榨菜1包、蒜頭1粒、姜幾片。好!就把尋到的寶炒炒炒!材料:干巴菌腌韭菜花適量、牛肝菌適量、鸡枞菌適量、洋蔥1/4個、青椒2條、榨菜1包、蒜頭1粒、姜幾片。做法:牛肝菌、鸡枞菌用水浸透,最小浸一個水時,期間換幾次水,把掏出來的小沙洗淨。洋蔥切片、青椒切一圈圈、蒜頭、姜切片
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游客[2008-06-07]
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