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泡菜花
菜谱口味
:
咸鲜味
制作工艺
:
炝
食用方法
:早餐|中餐|晚餐|
菜谱分类
:
家常菜
养颜美容调理
减肥瘦身调理
防癌抗癌调理
延缓衰老调理
分类标签
:
菜花
调理
防癌
家常菜
减肥
抗癌
美容
瘦身
衰老
延缓
养颜
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一、准备材料
主料
:
菜花
500克
调料
:
盐
13克
辣椒油
13克
大葱
5克
姜
5克 各适量
二、相关视频
更多泡菜花做法的视频
三、泡菜花的做法
1. 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约3厘米块;
2. 将切好的菜花成放在开水中煮沸,然后捞出控干;
3. 撒上精盐盛盘,放上葱花、姜末,把椒油加热炝上即成。
©学烧菜
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