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主料:羊肉(瘦) 250克
辅料:荸荠 20克 竹笋 20克 木耳(干) 20克 豌豆 20克 鸡蛋清 30克
调料:植物油 30克 味精 1克 料酒 10克 3克 淀粉(豌豆) 3克 5克 大葱 5克 各适量
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1.将羊肉洗净,切成长方形片状,加水淀粉、料酒、细盐、蛋清,拌匀上浆。
2.旺火,将菜油倒入铁锅中,油烧至五成热时,倒入拌好的羊肉片,拌炒6分钟起锅,沥油。
3.将生姜末、葱放入有余油的铁锅中,煸出香味,再加荸荠片、笋片、黑木耳、豌豆,煸炒2分钟,加料酒、盐烧开,下味精,接着加水淀粉勾芡,倒入羊肉片,烧热即起锅,加少许香油即成。 ©学烧菜
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