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主料:锅巴(小米) 250克
辅料:西瓜 50克 猕猴桃 50克 菠萝 50克 苹果 50克
调料: 3克 白砂糖 10克 植物油 25克 淀粉(玉米) 5克 柠檬汁 5克 各适量
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1. 西瓜、猕猴桃、菠萝、苹果洗净削皮,切片,入清水锅中,加入盐、白糖、柠檬汁烧开,用淀粉勾芡,盛入碗中;
2. 锅内放植物油烧至六成热,放入锅巴炸酥脆,起锅装盘,淋少许热,上桌时再将水果连汁倒在锅巴上即可。 ©学烧菜
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便秘,水果……锅巴 [ 游客] 0/9 游客[2006-12-17]
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