食谱菜谱暂无视频。
1. 将海带泡发洗净，切碎备用；
2. 猪瘦肉洗净，切小丁块备用；
3. 粳米淘洗干净备用；
4. 将三物一同放砂锅(铁锅亦可)里，加适量清水煮成粥；
5. 加入少许精盐调味食用。
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吼吼吼 ~ 晚餐？天啊，减肥中的小秋吃晚餐！！放弃了吧~~解释解释要解释，事情是这样的，上周六听了一堂专业人士的“量身制定减肥计划的课”关于反弹这件事，专业的理论让我知道不吃晚饭对减肥有害无利~~小A和小B的减肥故事、新陈代谢值、还有专业的食谱等等，真的是受益非浅~~~~~所以清淡的减肥晚餐《小秋厨房》开张！但今天能有时间做减肥晚餐是因为我的减肥老师放我鸽子，所以下期节目是什么时候，就不能预告了，呵呵好~费话少说，先上成果图片： 再来近景： 怎么样，还可以吧，下面要做一下老师把做法说一下：《 》材料：海带，猪瘦肉，大米（量是多少我真是不好说，根据自已喜好定吧）调料：盐，黑胡椒（适量）做法：1、海 ...
作者：
游客 回复：0 浏览：5 最后回复：
游客[2007-05-21]
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