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椒油菜花

椒油菜花

菜谱口味:椒麻味 制作工艺:炝
食用方法:早餐|中餐|晚餐|零食
菜谱分类:私家菜防癌抗癌调理便秘调理减肥瘦身调理动脉硬化调理
分类标签:便秘调理动脉硬化防癌减肥抗癌瘦身私家油菜花

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一、准备材料

主料:菜花 1000克
调料:盐 10克辣椒油 30克大葱 10克姜 5克各适量

二、相关视频

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三、椒油菜花的做法

大葱去根洗净切成花；姜洗净去皮切成末；菜花去根洗净，破开花瓣，直刀切成约八分块，放在开水中煮沸，然后捞出控干，撒上精盐盛盘，放上葱花、姜末，椒油加热炝上即可。 ©学烧菜

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