枣仁粥

菜谱口味:清香味 制作工艺:煮
食用方法:每次食粥一小碗，每天三次。
菜谱分类:快餐/主食滋阴食谱心调养食谱失眠食谱肝调养食谱
分类标签:调养快餐失眠食谱枣仁主食滋阴

主料:稻米 400克
辅料:酸枣仁 60克

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1. 将酸枣炒熟；
2. 酸枣放入铝锅内，加水适量煎熬，取其药液备用；
3. 将大米淘洗干净，放入锅内；
4. 再把药液倒入煎煮，待米熟烂时即成。

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