文蛤豆腐汤

文蛤豆腐汤

教你 的做法：主料：蛤蜊(250克) 豆腐(200克) 调料：姜(10克) 盐(3克) 胡椒粉(2克) 类别：家常菜 滋阴调理 祛痰调理  详细介绍 制作工艺 1. 文蛤泡洗干净； 2. 豆腐洗净，切厚片； 3. 油菜心洗净；姜洗净切丝； 4. 锅中放入适量清水烧开，放入豆腐、文蛤、姜丝煮开； 5. 放入油菜心，用盐调味，关火； 6. 撒入白胡椒粉调味即可。  食谱营养 蛤蜊：蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，具有降低胆固醇的作用。中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸，能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。豆腐：豆 ...

【文蛤豆腐汤】

1.准备材料： 主料：蟹味菇、鱼丸、文蛤、海带、豆腐、香葱适量 辅料：食盐适量，糖适量（可以不放） 2.鱼丸煮熟 3.把豆腐切条，煮熟的鱼丸切片 4.文蛤下锅抄一下（可以更好的去沙子） 5.做开水，放入除豆腐的所有材料 6.水开后煮10分钟，下入豆腐在煮10分钟 7.加入适量食盐、糖（可以提鲜），当然糖可以不放，应为已经很鲜了 8.出锅后加适量香

海产品帮老公早日做爸爸 文蛤豆腐汤

小米的同学前些日子纷纷冲进婚姻的围城，还没几天周围的好多朋友都开始了造小人计划，早得贵子这句话也就是我在他们婚礼上的一句吉利话，没想到他们上纲上线的执行起来还挺麻利快。 为了哥几个与老婆大人的A计划早日实现，生个属相中的老大-----耗子，（据说可以吃香喝辣，总之享福）.小米首先为众位兄弟们介绍几款食物中的小爱神，也从吃东西上瞎帮个忙，哈哈，这东西的功效据那些不着四六的外国人做的那些不着四六的统计说：好像是很有效的。咱们古人不是也说过食色性也吗！我又胡勒勒了，您就当回事。 食物小爱神的排名当然跟大会的代表一样排名不分先后，按姓氏来-------海产品、芦笋、榴莲、辣椒、木瓜、大葱及大蒜、巧克力、番茄、 ...

上海假期（一） 上网记 -- 文蛤豆腐汤

一个月的假期真的是很短，上飞机时岂止是不舍？简直是心有不甘，时间停留在其中的某一天该多好！在巴黎也有很多中国人，但那种同属一种血脉的亲切感却是只有自己的出生地才能给予。大快朵颐垂涎已久的家乡美食；从容选购美丽心仪的衣物；用再熟悉不过的语言与店主讨价还价；种种乐趣足以打败骇人的高温及来回奔波的疲累。在这座城市里，很容易就被它的活力所感染，心甘情愿被它的快节奏所驱策。父母毫不掩饰他们的欣喜依赖，毕竟已是“知天命”的年纪了。“父母在，不远游”，每每想到这句话，总让我由心底产生出罪恶感。反倒是他们豁达地安慰我，暂时的分离也是为了以后的相聚嘛！新家是一幢小别墅，配套设施不够好，菜场、超市仍在规划中。 ...

文蛤芥菜豆腐汤

材料：文蛤250克、芥菜100克、嫩豆腐150克、香菇25克、枸杞子10克、葱段、姜片、盐、味精、胡椒粉、鸡汤、香油各适量。 操作：1、文蛤用淡盐水泡养2－3小时，使其吐净泥沙。 2、文蛤洗净，用开水烫至开口，放入葱、姜烧沸，撇去浮沫，放入其他原料，加盐、味精、胡椒粉、鸡汤、香油煲至汤浓即可。