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主料:牛腩(腰窝) 500克
调料:陈皮 1克 20克 大蒜 5克 豆瓣酱 10克 八角 1克 2克 香油 1克 味精 1克 老抽 5克 白砂糖 5克 生抽 5克 胡椒粉 1克 黄酒 5克 花生油 30克 各适量
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1. 将牛腩肉洗净,放入沸水锅内煮至断生,捞出;
2. 沥水后的牛肉切成小方块,每块约重20克;
3. 炒锅用中火烧热,下油,放入蒜、姜、豆酱爆香,下牛脯略煸,烹黄酒,加二汤、老抽、生抽、精盐、白糖、八角末、陈皮末,煮约2分钟;
4. 即转入砂锅,加盖,用小火焖约80 分钟至软烂,撒上胡椒粉,淋上香油即成。 ©学烧菜
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