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主料:米饭(蒸) 200克
辅料:菠萝 100克 番茄 150克 鸡胸脯肉 100克
调料:果汁 30克 番茄酱 30克 白砂糖 10克 植物油 10克 各适量
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1. 将萝卜、番茄、鸡脯肉(熟)均切成丁;
2. 勺内加油30克,放入鸡丁略炒;
3. 下入菠萝、番茄丁、鲜汤20克炒匀;
4. 加入果汁、白糖炒开;
5. 下入挑散的米饭及番茄酱炒透,出勺装碗即成。

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