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主料:鲈鱼 500克 莼菜 500克
辅料:鸡胸脯肉 50克 金华火腿 15克 鸡蛋清 38克
调料:黄酒 10克 3克 味精 3克 胡椒粉 1克 淀粉(豌豆) 25克 各适量
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1.鲈鱼取下两片鱼肉,剔皮去骨,切成指甲片丁,加入绍酒、精盐(1克)、胡椒粉、鸡蛋清上浆。
2.锅中放水500克,沸起先把鲈鱼丁焯熟,倒下漏勺沥去水,再换上清水沸起焯莼菜,待末沸进捞出莼菜,沥干水,放入玻璃大缸,先放熟鸡丝再放鲈鱼丁,中心放火腿丝。
3.鸡汤加水500克煮沸,加湿淀粉勾50克(淀粉25克加水)薄芡,冲入玻璃缸内。 ©学烧菜
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