百合炖鲍鱼

菜谱口味:咸鲜味 制作工艺:原炖
食用方法:早餐|中餐|晚餐
菜谱分类:滋阴调理明目调理防癌抗癌调理补虚养身调理
分类标签:百合鲍鱼调理防癌抗癌明目养身滋阴

主料:鲍鱼 50克百合花 50克
调料:盐 3克胡椒粉 2克各适量

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1. 将鲍鱼用水略烫捞出，取出肉洗去黑膜，去内脏，切十字花刀备用；鲜百合去泥沙洗净。 ©学烧菜

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