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主料:南瓜 350克
辅料:牛奶 100克 洋葱 30克 肉豆蔻 10克 奶酪 10克 小麦面粉 20克 芹菜 15克
调料:黄油 20克 3克 胡椒粉 2克 各适量

1. 将南瓜去皮、瓤,洗净,切成薄片;
2. 葱头去老皮,洗净,切成碎末;
3. 芹菜择洗干净切成末;
4. 炒锅加黄油烧化,下入葱头末略炒,盛出备用;
5. 炒锅加水、洋葱末、南瓜片煮至南瓜熟烂,加入牛奶、黄油、少许面粉烧开,搅拌均匀,加肉豆蔻、精盐、胡椒粉、鲜乳酪,撒入芹菜末即可。

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