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主料:莴笋 500克
辅料:牛奶 100克
调料:花生油 120克 5克 味精 2克 淀粉(玉米) 15克 各适量
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1. 剥去青莴笋尖的部分老叶,用刀削去茎部外皮;
2. 修剪成大小一致、截成10厘米长的段10根;
3. 笋尖放入沸水锅锅(四成水六成油)泡至七成熟(自始至终不用盖,以免青笋发黄)捞出去掉油水;
4. 加鸡汤(250克)、精盐,烧透捞出盛长盘中码放整齐,另将牛奶入锅加味精调好味勾薄芡,浇在青笋尖上面,淋入鸡油即成。

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