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主料:羊肉(瘦) 375克
辅料:小麦面粉 100克 锅巴(小米) 100克 生菜 50克
调料:椒盐 20克 植物油 100克 酱油 50克 料酒 50克 大葱 15克 5克 八角 1克 冰糖 20克 各适量
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1. 羊肉切成1厘米厚、3厘米见方块,用热水氽烫一次,捞出沥干水分,再用酱油、料酒、葱、姜、八角茴香、冰糖屑、水。滚煮15分钟,再捞出沥干。
2. 油烧热,羊肉块临炸时再裹干面粉,将肉块炸至色呈焦褐色,捞出沥干油分放在垫有生菜叶的盘中。
3. 再将锅巴投放油锅中,炸至膨起即可捞起,用刀背斩成小块,与羊肉一起上桌并附椒盐供蘸食用。

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