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龙眼肉粥

菜谱口味:清香味 制作工艺:煮
食用方法:早餐|中餐|晚餐|零食
菜谱分类:药膳调理贫血调理神经衰弱调理健忘调理益智补脑调理
分类标签:补脑调理健忘龙眼贫血神经衰弱药膳益智

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一、准备材料

主料:粳米 60克
辅料:桂圆 15克枣（干） 4克
调料:白砂糖 30克各适量

二、相关视频

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三、龙眼肉粥的做法

将粳米和龙眼肉，红枣分别淘洗干净。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分钟，以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。

用法：每日早晚各服1欠，趁热食用，不宜过量。 ©学烧菜

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