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主料:草鱼 500克
辅料:豌豆 100克 胡萝卜 50克 鸡蛋清 10克
调料: 10克 料酒 8克 胡椒粉 5克 味精 5克 淀粉(玉米) 10克 8克 大葱 8克 植物油 80克 辣椒油 18克 各适量
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1. 将胡萝卜去皮,切成豌豆大的粒,用开水焯熟,冷水泡凉;
2. 鲜豌豆开水焯熟,泡凉;
3. 将鱼去骨、去皮洗净,切成豌豆大的粒,用料酒、盐、胡椒粉腌15分钟;
4. 再将鸡蛋清加干淀粉调成糊,将鱼粒拌匀;
5. 将锅内植物油烧至三成热,鱼粒过油;
6. 炒锅内留底油,下姜片、葱段炒出香味,加汤稍煮,捞去姜片、葱段,放入豌豆、胡萝卜、盐、料酒、味精,倒入鱼粒,下湿淀粉勾芡,淋红油,起锅装盘即成。 ©学烧菜
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