郁李仁粥

菜谱口味:原本味 制作工艺:煮
食用方法:早起，空腹及晚间睡间温服。
菜谱分类:便秘调理胃炎调理春季养生调理理气调理
分类标签:便秘春季调理理气胃炎养生郁李仁

主料:粳米 100克
辅料:郁李仁 10克
调料:蜂蜜 30克姜汁 20克各适量

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1. 将郁李仁浸泡去皮后研为膏。
2. 将粳米淘洗干净后置于锅中，加入适量清水熬煮成粥熟后，加入郁李仁膏、姜汁、蜂蜜等调匀略煮即成。

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