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主料:鲈鱼 1000克
辅料:淀粉(蚕豆) 50克 芥蓝 20克
调料:花生油 120克 番茄酱 50克 香醋 15克 味精 3克 白砂糖 50克 2克 各适量
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1. 将鲈鱼去鳞,剁掉头尾,掏去内脏,洗净后剖成两片,剔去脊骨,肋骨;
2. 在鱼肉面用直刀剞上1 厘米宽距、0.33 厘米深的花刀,再用斜刀横剑1厘米宽距、3 刀切断为1 块的菊花鲈鱼生坯,按此法共切10 块;
3. 芥蓝菜叶洗净,剪成菊花叶状,下沸水锅汆熟取出;
4. 肉清汤、精盐、香醋、白糖、番茄酱、味精、湿淀粉兑成卤汁;
5. 炒锅置旺火,下入花生油,烧至七成热,将鲈鱼生坯用干淀粉抓匀后下锅,炸2 分钟至鱼块卷成菊花形时,用漏勺轻轻捞起,沥干油后盛入盘中,再饰配菊花叶形芥蓝菜叶;
6. 锅中留底油,放回旺火烧热,倒入卤汁煮沸芡匀,起锅淋于菊花鲈鱼上即成。 ©学烧菜
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