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主料:紫菜(干) 100克 鸡胸脯肉 100克 鸡蛋 100克
调料:味精 5克 10克 胡椒 1克 香油 1克 大葱 15克 各适量
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1. 紫菜撕碎;
2. 鸡胸肉剁成泥;
3. 紫菜、鸡泥加入少许蛋白拌匀;
4. 蛋打散备用;
5. 热水与紫菜一起放入器皿,加盖高功率煮6分钟;
7. 依次加入蛋液、鸡泥(先加一些热汤调开),搅拌,再高功率3分钟;
8. 食用时撒上葱花,淋上芝麻油即可。 ©学烧菜
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