香油蚕豆

菜谱口味:咸鲜味 制作工艺:拌
食用方法:早餐|中餐|晚餐|零食
菜谱分类:私家菜益智补脑调理便秘调理补气调理清热解毒调理高血压调理
分类标签:便秘补脑补气蚕豆调理高血压清热解毒私家香油益智

主料:蚕豆 500克
调料:味精 2克盐 5克香油 10克各适量

食谱菜谱暂无视频。

蚕豆去皮，放入沸水锅内焯熟，捞出放入凉水中过凉，沥干水分放入盆中，撒入精盐拌匀腌10分钟后，加入味精和香油，拌匀即成。

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