青蒜拌豆腐

菜谱口味:微辣 制作工艺:拌
食用方法:早餐|中餐|晚餐|零食
菜谱分类:私家菜清热解毒调理更年期综合症调理养颜美容调理减肥瘦身调理
分类标签:调理豆腐更年期减肥美容青蒜清热解毒瘦身私家养颜综合症

主料:豆腐 750克
辅料:蒜苔 100克
调料:大豆油 25克盐 3克味精 2克香油 5克各适量

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1. 青蒜摘洗干净切成末，把豆腐用开水烫透，切成2厘米方丁；
2. 把豆腐丁放入盘内，上面撒青蒜末，再倒入豆油、精盐、味精和香油等，吃时拌匀。

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