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主料:菠菜 500克
辅料:火腿 15克 虾米 5克 鸡蛋 150克 小麦面粉 50克
调料:花椒 1克 味精 2克 2克 番茄酱 50克 香油 3克 猪油(炼制) 50克 各适量
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1. 菠莱心洗净;
2. 火腿、金钩虾均切成米粒状;
3. 将鸡蛋清入碗内,用力搅发,再加蛋黄搅匀;
4. 再放入火腿、金钩虾、百合粉25克、面粉、精盐、味精调匀;
5. 将菠菜心放入调匀的糊拌匀挂糊;
6. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至七成热,将挂上糊的菠菜心一根根下油锅内炸酥,倒入漏勺沥油;
7. 再将菠菜心盛入盘中,撒上花椒粉,淋入芝麻油,盘边拼番茄酱即成。 ©学烧菜
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