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主料:海带(鲜) 1000克
辅料:猪肉(肥瘦) 350克 白菜 150克 猪排骨(大排) 150克
调料:料酒 10克 6克 酱油 10克 4克 味精 3克 白砂糖 5克 香油 4克 大葱 10克 10克 大蒜 10克 各适量
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1. 将水发海带洗净,去掉边缘,切成片;
2. 猪肉切成条,把猪肉条放在海带上卷成卷;
3. 锅底垫一层肉骨头(猪排骨)以防止肉酥时粘锅底,放上一层海带卷,上铺一层薄姜片;
4. 放第二层海带卷,铺上一层薄蒜片;
5. 放第三层海卷,上铺一层葱丝,依此类推,最后放一层海带卷;
6. 加入料酒、香油、醋和酱油、料酒、精盐、味精和白糖,上面再放入一层大白菜叶,加入清水,以淹没海带为宜;
7. 用量旺火烧沸,再改用小火炖至汤汁快干、海带酥烂入味后,连锅端下晾凉;
8. 食用时将海带卷切成圆片即可。 ©学烧菜
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