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主料:鲈鱼 500克
辅料:荸荠 50克 韭黄 50克 香菜 10克 木耳(水发) 25克 鸡蛋清 30克
调料: 5克 小葱 1克 料酒 50克 胡椒粉 1克 白醋 50克 1克 猪油(炼制) 100克 淀粉(蚕豆) 10克 香油 50克 各适量
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1. 荸荠片去外壳,洗净,切片;
2. 香菜择洗干净,消毒,备用;
3. 木耳摘洗干净;
4. 葱去根须与姜分别洗净,均切末;
5. 韭黄择洗干净,切段;
6. 鲈鱼宰杀,去鳍、鳃、鳞,挖去内脏,其肉洗净;
7. 将鱼肉片成长约5 厘米、宽约2.7 厘米、厚约0.7 厘米的片,放入碗中,加鸡蛋清拌和,再加精盐适量、水淀粉20 克拌匀;
8. 将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至四成热,放入鱼片,用铁勺轻轻拨散,至鱼片呈乳白色,倒入漏勺沥去油;
9. 原锅留底油75 克,仍置火上,放入葱末、姜未炸香;
10. 再放入韭黄段、荸荠片、木耳,舀入鲈鱼骨浓汤250毫升,加料酒、精盐适量同烧;
11. 烧沸后,撇去浮沫,倒入鱼片再烧沸,淋入香油,起锅盛入盘内,撒上胡椒粉(白胡椒粉),放上香菜即成;
12. 上桌时,配带香醋蘸食。 ©学烧菜
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