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主料:海参(水浸) 50克 猪蹄筋 50克 鸡腰子 50克 猪肚 50克 虾仁 50克 鸡胸脯肉 50克
辅料:鸡蛋 30克 粉丝 30克 木耳(水发) 20克 火腿 20克 香菇(鲜) 20克 玉兰片 20克 油菜心 20克
调料:料酒 10克 5克 味精 3克 酱油 10克 淀粉(豌豆) 5克 各适量
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1. 净鸡脯肉切成薄片,放入大碗内,磕入鸡蛋,加入精盐、味精、淀粉拌匀,下入沸水锅内氽过待用。猪肚洗净煮熟备用。
2. 将水发海参、水发蹄筋洗净,切成大片。粉丝泡软,切成段。鸡腰去掉外膜,切成两半,再切成薄片。熟猪肚片成薄片。水发冬菇、玉兰片、油菜心均下入沸水锅内氽过,切成片和段。
3. 净锅置火上,放入清汤、料酒、酱油、精盐烧开,依次加入蹄筋片、鸡腰、猪肚片、海参、鸡脯肉,烧沸后撇去浮沫,再放入冬菇、玉兰片、木耳、火腿、细粉线、虾仁、油菜心,撒入味精即可。 ©学烧菜
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