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主料:冬笋 300克 猪里脊肉 150克
辅料:鸡蛋清 30克
调料:大葱 5克 5克 植物油 15克 料酒 15克 淀粉(玉米) 5克 味精 1克 2克 各适量
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1. 冬笋去根、外皮,切成细丝;
2. 葱、姜洗净切丝备用;
3. 猪里脊肉洗净,切成细丝,放入碗中;
4. 碗内加入鸡蛋清、味精、盐、水淀粉拌匀上浆;
5. 锅内倒油烧至四成热,下入肉丝滑散,再放入冬笋丝一起煸炒至熟,捞出沥干油分备用;
6. 原锅内留少许底油,旺火烧热,用葱丝、姜丝炝锅;
7. 倒入料酒,下炒好的里脊丝、冬笋丝翻炒,加入盐、味精,烧至入味,用水淀粉勾稀芡即可。
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猪里脊肉 200克,冬笋 100克,清油 75克,味精 3克,料酒 25克,鸡蛋液 40克,水淀粉 40克,盐 3克,葱末,姜末各少许,香油适量。 【制作过程】 (1)里脊肉洗净切细丝,冬笋切细丝。肉丝加淀粉,蛋液抓匀。(2)锅放油烧五成热,将肉丝滑散,控油。冬笋丝焯水,捞出控净。(3)锅留底油,放葱姜末爆香,倒入肉丝,冬後丝翻炒,加料酒,盐,味精炒匀勾少许水淀粉,淋香油出勺. 主料:冬笋 300克猪里脊肉 150克 辅料:鸡蛋清 30克 调料:大葱 5克姜 5克植物油 15克料酒 15克淀粉(玉米) 5克味精 1克盐 2克各适量 制作工艺 1. 冬笋去根、外皮,切成细丝; 2. 葱、姜洗净切丝备用; 3. 猪里脊肉洗净,切成细丝,放入碗中; 4. 碗内加入鸡蛋清、 ...
作者: 游客 回复:0 浏览:40 最后回复: 游客[2008-03-09]
[中华美食]软嫩鲜脆-  【特点】 菜色洁白,软嫩鲜脆。 1.【原料】 猪里脊肉 200克,冬笋 100克,清油 75克,味精 3克,料酒 25克,鸡蛋液 40克,水淀粉 40克,盐 3克,葱末,姜末各少许,香油适量。 【制作过程】 (1)里脊肉洗净切细丝,冬笋切细丝。肉丝加淀粉,蛋液抓匀。(2)锅放油烧五成热,将肉丝滑散,控油。冬...[阅读全文][和讯博客]
作者: 游客 回复:0 浏览:38 最后回复: 游客[2008-01-22]
 的做法(图)主料:冬笋 300克 猪里脊肉 150克 辅料:鸡蛋清 30克 调料:大葱 5克 姜 5克 植物油 15克 料酒 15克 淀粉(玉米) 5克 味精 1克 盐 2克 各适量 制作工艺:1. 冬笋去根、外皮,切成细丝;2. 葱、姜洗净切丝备用;3. 猪里脊肉洗净,切成细丝,放入碗中;4. 碗内加入鸡蛋清、味精、盐、水淀粉拌匀上浆;5. 锅内倒油烧至四成热,下入肉丝滑散,再放入冬笋丝一起煸炒至熟,捞出沥干油分备用;6. 原锅内留少许底油,旺火烧热,用葱丝、姜丝炝锅;7. 倒入料酒,下炒好的里脊丝、冬笋丝翻炒,加入盐、味精,烧至入味,用水淀粉勾稀芡即可。
作者: 游客 回复:0 浏览:61 最后回复: 游客[2007-08-11]
主料:冬笋 300克 猪里脊肉 150克 辅料:鸡蛋清 30克 调料:大葱 5克 姜 5克 植物油 15克 料酒 15克 淀粉(玉米) 5克 味精 1克 盐 2克 各适量 制作工艺:1. 冬笋去根、外皮,切成细丝;2. 葱、姜洗净切丝备用;3. 猪里脊肉洗净,切成细丝,放入碗中;4. 碗内加入鸡蛋清、味精、盐、水淀粉拌匀上浆;5. 锅内倒油烧至四成热,下入肉丝滑散,再放入冬笋丝一起煸炒至熟,捞出沥干油分备用;6. 原锅内留少许底油,旺火烧热,用葱丝、姜丝炝锅;7. 倒入料酒,下炒好的里脊丝、冬笋丝翻炒,加入盐、味精,烧至入味,用水淀粉勾稀芡即可。来源:吃四方美食天地本
作者: 游客 回复:0 浏览:46 最后回复: 游客[2007-08-01]
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