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主料:羊肉(瘦) 150克
辅料:番茄 25克 青椒 25克 粉丝 40克 胡萝卜 25克 洋葱(白皮) 25克
调料: 5克 鸡蛋清 30克 淀粉(豌豆) 5克 料酒 15克 味精 3克 3克 香油 10克 花生油 50克 各适量
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1.把西红柿、柿椒、胡萝卜、洋葱洗净切片待用。
2.羊肉切片入碗并加入少量精盐、蛋白、淀粉拌匀浆好,用温油滑透捞出。
3.架火,在炒锅里加入底油烧热,入姜末稍煸,加入洋葱、胡萝卜片,稍煸后,加入主要原料,烹料酒,放调料,反复翻炒后,淋香油盛盘,即可食用。 ©学烧菜
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