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养颜橘子饮
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主料:橘子 100克 苹果 200克 胡萝卜 150克
辅料:白砂糖 20克
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将橘子、苹果、胡萝卜洗净，橘子去皮，苹果、胡萝卜切成薄片，橘子切成丝，加白砂糖、冷开水一起搅成泥汁，滤去皮渣，取汁饮之。

用法：1人用量，冬春饮用。 ©学烧菜
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