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分类:营养不良调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,消化不良,冬季养生调理
主料:鲫鱼 500克 猪肉(瘦) 200克 豆腐 150克 粉丝 150克 莴笋 100克
辅料:黄芪 15克 枳实 2克

分类:家常菜,营养不良食谱,冬季养生食谱,肢寒畏冷食谱,低温环境作业人群食谱
主料:面条(标准粉) 500克 牛肉（瘦） 800克
辅料:香菇（鲜） 150克 金针菇 150克 韭菜 30克 白菜 200克 茼蒿 150克 金枪鱼 50克 海带(鲜) 100克 萝卜 30克 芝麻 50克 柠檬 50克

分类:特色菜,营养不良调理,健脾开胃调理,补虚养身调理,私家菜
主料:鸡肉 500克 鲤鱼 400克 青虾 50克 海参（水浸） 50克
辅料:火腿肠 100克 酸白菜 100克 竹笋 50克 香菇（鲜） 50克 粉丝 150克 油菜 250克 鸡蛋 120克

分类:湖北菜,冬季养生调理,营养不良调理,补虚养身调理,健脾开胃调理
主料:鳜鱼 550克 草鱼 300克 菠菜 300克 粉条 150克
辅料:鸡蛋清 30克

分类:四川菜,冬季养生调理,营养不良调理,养颜美容调理

辅料:白菜 250克 竹笋 50克

分类:家常菜,补虚养身调理,营养不良调理,滋阴调理,补血调理
主料:草鱼 300克 猪肉(肥瘦) 300克
辅料:粉丝 250克 冬笋 50克 香菇（鲜） 50克 小白菜 200克

分类:特色菜,补虚养身调理,气血双补调理,壮腰健肾调理,冬季养生调理
主料:海参（干） 200克 鸡肉 150克 猪肋条肉（五花肉） 100克
辅料:火腿肠 20克 竹笋 30克 油菜心 50克 木耳(干) 20克

分类:特色菜,清热解毒调理,补虚养身调理,健脾开胃调理
主料:鲥鱼 750克
辅料:火腿肠 25克

分类:四川菜,冠心病食谱,清热去火食谱,老人食谱,营养不良食谱
主料:猪肉(瘦) 250克 香菇（鲜） 200克 冬笋 200克 莴笋 200克 鸡胸脯肉 200克 土豆 200克 粉丝 200克 草鱼 300克
辅料:鲜菊花 150克

分类:特色菜,补虚养身调理
主料:螃蟹 200克 银鱼 200克
辅料:猪里脊肉 150克 鸡肉 150克 青鱼 150克 青虾 150克 海参（水浸） 150克 白菜 150克 竹笋 50克 芥菜 50克 豌豆苗 50克 粉丝 50克 鱼丸 30克 猪腰子 60克 油炸馓子 10克