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炒菜谱大全

排序: 最近更新最最热门 网友推荐

菜谱名称: 番茄炒豆腐

菜谱分类:家常菜,健脾开胃调理,清热解毒调理
菜谱主料:豆腐(北) 150克番茄 500克

推荐:9 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:7 浏览:10190

菜谱名称: 尖椒炒刀蚬

菜谱分类:补血食谱,私家菜,肝调养食谱,清热解毒食谱,利尿食谱
菜谱主料:蚬子 750克辣椒(青、尖) 200克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 麻辣:3 浏览:198

菜谱名称: 韩国辣炒年糕

菜谱分类:韩国料理
菜谱主料:年糕 300克
菜谱辅料:胡萝卜 150克洋葱（黄皮） 50克白菜 100克

菜谱名称: 糖醋鸡蛋

菜谱分类:孕早期食谱,营养不良调理,健脾开胃调理
菜谱主料:鸡蛋 50克胡萝卜 30克

推荐:9 营养:7 难易:10 时间:9 浏览:3723

菜谱名称: 韭菜炒鱿鱼

菜谱分类:家常菜,补阳食谱,补血食谱,滋阴食谱
菜谱主料:鱿鱼(鲜) 500克
菜谱辅料:韭菜 20克辣椒(青、尖) 100克辣椒(红、尖) 100克

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:6 浏览:176

菜谱名称: 手撕包菜

菜谱分类:家常菜,防癌抗癌食谱,动脉硬化食谱,延缓衰老食谱,减肥瘦身食谱
菜谱主料:圆白菜 300克

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:7 浏览:492

菜谱名称: 花仁肉丁

菜谱分类:四川菜,贫血调理,滋阴调理,便秘调理,青少年食谱
菜谱主料:猪肉(瘦) 200克
菜谱辅料:花生仁（生） 50克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 养颜:5 浏览:63

菜谱名称: 咸蛋黄炒肉蟹

菜谱分类:上海菜
菜谱主料:青蟹 500克咸鸭蛋 400克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:5 浏览:145

菜谱名称: 炒蚕豆

菜谱分类:家常菜,益智补脑调理,便秘调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:蚕豆 400克冬菜 25克冬笋 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:5 浏览:3855

菜谱名称: 番茄牛肉块

菜谱分类:私家菜,健脾开胃食谱,贫血食谱,补血食谱,冬季养生食谱
菜谱主料:牛肉（瘦） 200克
菜谱辅料:番茄 100克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:1241

菜谱名称: 香菇鸡片

菜谱分类:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,学生膳食,健脾开胃食谱
菜谱主料:香菇（鲜） 200克鸡肉 300克
菜谱辅料:青蒜 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:145

菜谱名称: 泡菜苕粉肉丝

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:粉丝 300克
菜谱辅料:猪肉(瘦) 150克泡菜 50克柿子椒 50克

菜谱名称: 爆炒蚕豆

菜谱分类:私家菜,益智补脑食谱,便秘食谱,低温环境作业人群食谱
菜谱主料:蚕豆 500克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 浏览:62

菜谱名称: 芋头豆腐

菜谱分类:家常菜,健脾开胃调理
菜谱主料:豆腐 200克芋头 200克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 麻辣:7 浏览:144

菜谱名称: 蒜香蚕豆

菜谱分类:家常菜,动脉硬化调理,防癌抗癌调理,益智补脑调理,学龄期儿童食谱
菜谱主料:蚕豆 300克
菜谱辅料:大蒜 20克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:6 麻辣:2 浏览:150

菜谱名称: 豆腐炒鸡蛋

菜谱分类:家常菜,单身食谱,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,青少年食谱,学生膳食
菜谱主料:豆腐(北) 300克鸡蛋 100克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 养颜:7 浏览:721

菜谱名称: 双菇豆腐

菜谱分类:私家菜,更年期综合症调理,骨质疏松调理,小儿佝偻病调理
菜谱主料:豆腐 250克
菜谱辅料:金针菇 50克香菇（鲜） 50克油菜心 50克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 浏览:70

菜谱名称: 韩式炒年糕

菜谱分类:韩国料理,健脾开胃食谱,气血双补食谱,快餐/主食
菜谱主料:年糕 500克
菜谱辅料:圆白菜 50克牛肉（瘦） 200克柿子椒 50克辣椒(红、尖) 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 麻辣:4 浏览:3759

菜谱名称: 韩式炒年糕

菜谱分类:韩国料理
菜谱主料:年糕 500克
菜谱辅料:圆白菜 50克牛肉（瘦） 200克柿子椒 50克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 麻辣:7 浏览:7651

菜谱名称: 西兰花炒虾仁

菜谱分类:益智补脑食谱,家常菜,壮腰健肾食谱,防癌抗癌食谱,骨质疏松食谱
菜谱主料:虾仁 100克西兰花 100克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 麻辣:6 浏览:585

芹菜炒豆干	570
萝卜顿牛肉	545
明目、炖品	859
芹菜肉	570
拌菜	1000
扒羊肉	340
冬季菜谱	860
回锅牛肉	417
大豆腐	1000
土豆焖全肘	606

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