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分类:便秘调理,家常菜,健脾开胃调理
主料:菠菜 500克
辅料:泡椒 20克

分类:广东菜,低温环境作业人群食谱
主料:猪肉(肥瘦) 200克
辅料:鸡蛋 100克

分类:家常菜,滋阴调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,贫血调理
主料:猪里脊肉 250克
辅料:竹笋 100克 木耳(水发) 50克 鸡蛋 50克

分类:素斋菜,健脾开胃调理
主料:油皮 350克
辅料:淀粉(蚕豆) 8克

分类:山东菜,营养不良食谱,青少年食谱,学龄期儿童食谱
主料:鸡蛋 300克 猪肉(瘦) 200克

分类:私家菜,骨质疏松调理,青少年食谱,小儿佝偻病调理
主料:豆腐 500克

分类:广东菜,清热去火调理,补虚养身调理,营养不良调理
主料:茄子 500克
辅料:鸡肉 100克 西芹 50克 青椒 20克 柿子椒 20克 草鱼 10克

分类:家常菜,胃调养调理,防癌抗癌调理
主料:南瓜 500克

分类:家常菜,健脾开胃调理,便秘调理
主料:土豆 400克 花生 150克 猪肉(瘦) 70克 酸白菜 40克 红辣椒 20克

分类:家常菜,补虚养身调理,营养不良调理,延缓衰老调理,心调养调理,防癌抗癌调理
主料:茄子(紫皮、长) 400克
辅料:猪肉(瘦) 100克 木耳(水发) 15克 洋葱 15克 冬笋 15克 辣椒(红、尖、干) 5克 淀粉(玉米) 45克